こんにちは♪

Beauty Salon Lino渋谷店　木村です(^^♪

お客様の中には毎日お酒を飲めれる方もいます！
スタッフもお酒は好きです(*^-^*)

ですがお酒の種類によって糖質の量が全然違います！

まずは糖質、カロリー共に少ないと言われているのが
ウイスキー！！！
ダイエット中だとハイボールを飲む方も多いはず！
でも、ジンジャーハイボールとかコークハイだと
ジンジャエールやコーラに糖質が入っているので糖質は変わってきます！

次はワイン！
赤ワインや白ワインは低糖質です
ですがロゼになると白ワインの2倍の糖質になるので注意！

注意が必要と言えば
カロリーが高いのはビール！！！！
スタウトビールの関しては日本酒を超えての堂々の1位！

糖質は一番高いのは梅酒ロック！
含まれている糖質は18.6ｇ！
白米60ｇに相当するみたいです！

お酒だけではなく、糖質をとりすぎてしまうと
糖化の原因になります！糖化は体のコゲと言われています！
糖化が進むとシワやくすみ、シミとなって現れてきます！

阻止するためにも日頃から気を付けましょう！