たった5分で効く目の疲れのツボ

こんにちは!!Beauty Salon Lino渋谷店です❤

          

今回は簡単にお家でできる目元のマッサージをご紹介させて頂きます。

パソコン・スマートフォンやゲームなどで

目が疲れたら休ませてあげることが1番ですが、

短時間でリフレッシュしたい場合は目の疲れに効くツボがオススメです😌

                

                

①攅竹(さんちく)

眉毛の内側の端の部分にあるくぼみです。

左右の親指の腹で、上に向かって押し上げるように刺激します。

目の疲れやドライアイなどに効果があります💕

②晴明(せいめい)

目頭のすぐ内側にあるツボです。

片手の親指と人差し指で、鼻筋をつまむようにマッサージします!

③太陽(たいよう)

こめかみ辺りのくぼみにあるツボです。

指の腹で、はじめは軽くだんだん強くしていきます😊

目の疲れだけではなく、頭痛などにも効果的です✨

            

               

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