こんにちは😃beauty salon Lino渋谷店です。
突然ですが、もうマスクやだ…
と思っているあなた！
マスクしてても美肌になれるんです。
それは舌回し👅…これを行うだけで…
○ニキビが治りやすくなるんです。
○肌ツヤが出る
○ほうれい線が出にくくなる
○小顔になる
○顔色がよくなる
やり方は簡単‼︎
口を閉じた状態で舌を歯茎に沿ってグルグルと回すだけ。
右回り左回り２０回ずつを1日3セットできると◎
しっかりと口を閉じて、舌の先で歯ぐきの表側をなぞるようにしてください。
まずは１０回ずつ
やってみるだけでもかなり疲れます！
慣れてない人は１０回ずつから始めて少しずつ回数を増やしていきましょう。
