肌が黒くなる食べ物14選

こんにちは😃beauty salon Lino渋谷店です。

みなさまは、紫外線対策してますか?

どれだけ日焼け止めを塗っても、ある食べ物を食べると紫外線をより多く吸収する体になってしまうんです。

ある食べ物とは、、、ある食べ物とは「ソラレン」が含まれる食べ物!

摂取後2〜6時間が1番ピーク!

どれだけ日焼け止めを塗っても紫外線ダメージが増大です。ソラレンを含む食べ物はこちら

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・ブロッコリー・きゅうり・じゃがいも・パセリ・セロリ・三つ葉・パクチー・みかん・アセロラ・レモン・オレンジ・キウイ・パイナップル・グレープフルーツ

食べる時期に注意して摂ってください!こちらの食べ物は、栄養価が高く美肌効果もあります。

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