ニキビを治すコンビニ食

こんにちは😃beauty salon Lino渋谷店です。

今日は、食べると美肌になれるコンビニ食をご紹介します。

朝起きて、お弁当作るのめんどくさい。家で自炊するのめんどくさいって思っていませんか?そんな時利用するのってコンビニエンスストアですよね?

今回はそんな忙しく、時間のないあなたでも食べると美肌になれるコンビニ食を紹介します。

○鮭おにぎり  ニキビの炎症を抑えターンオーバーを整えてくれます。

○サラダチキン 脂質は控えめでタンパク質がしっかり取れる

○ゆで卵 タンパク質がめちゃくちゃ豊富

○おやつ用ナッツ お菓子の代わりにどうぞ

忙しくても意識さえすれば少しずつ効果が出てきます。鏡を見たときに気分が上がる素肌を手に入れましょう

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